Вишневый сок снижает боли после тренировки

В Нортумбрийском университете, в Великобритании был проведен эксперимент, целью которого было определение воздействия вишневого сока на организм человека после тренировок.

В исследовании приняли участие 16 добровольцев, профессионально занимающихся футболом.

В ходе эксперимента спортсменов разделили на две группы. Добровольцам, попавших в первую группу, после тренировок на протяжении 8 дней давали вишневый сок. А второй группе – плацебо. В результате оказалось, что вишневый сок оказывал положительное действие на организм добровольцев, в частности способствовал интенсивному восстановлению после тренировок. Благодаря употреблению сока у спортсменов снижалась боль в мышцах, и уменьшалось воспаление, которое появляется после интенсивных тренировок.

Источник: https://dni24.com/exclusive/142586-uchenye-vishnevyy-sok-snizhaet-boli-posle-trenirovki.html

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем

Войти в личный кабинет Зарегистрироваться