Цветная капуста и редис защитят от рака

Цветная капуста и редис защитят от рака

Цветная капуста и редис защитят от рака

Риск развития рака в полости рта снижается у тех, кто регулярно потребляет крестоцветные овощи.

Риск развития рака в полости рта снижается у тех, кто регулярно потребляет крестоцветные овощи, считают ученые из Британского фонда здоровья зубов в Великобритании. По их мнению, достаточно всего одного блюда в неделю. Эксперты обнаружили, что люди, которые включают в свой рацион зеленые овощи, снижают риск развития рака в полости рта на 17 процентов по сравнению с теми, кто подобной пищей пренебрегает. Кроме того, крестоцветные овощи снижают вероятность развития рака почки на треть, рака пищевода – на четверть, а рака толстого кишечника и груди – на одну пятую. К крестоцветным овощам относятся хорошо известные цветная капуста и брокколи, кресс-салат и редис. По мнению ученых, около трети случаев рака полости рта связаны с вредными привычками и неправильным питанием, в частности, недостатком фруктов и овощей в рационе. Фото: Nick Saltmarsh http://www.sciencealert.com/brushing-your-teeth-in-the-dark-could-be-the-key-to-a-better-night-s-sleep

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем