Любители газировки спят значительно меньше

Любители газировки спят значительно меньше

Любители газировки спят значительно меньше

Газировка с кофеином лишает людей сна.

Ученые из калифорнийского университета в Сан-Франциско провели исследование, результаты которого доказали, что люди, спящие не больше пяти часов в сутки, с высокой вероятностью пьют больше сладких газировок. Как сообщается на сайте вуза, в исследовании приняли участие свыше 18,7 тысяч участников. Все эти люди также принимали участие в Национальном исследовании здоровья и питания, которое проводилось в период с 2005 по 2012 годы. Данные этого исследования были тщательно проанализированы и содержали в себе данные взрослых о том, сколько они спят в течение рабочей недели, сколько потребляют напитков (в том числе, газировок с сахаром и кофеином, соков, кофе и воды). Результаты исследования показали, что люди, спящие не более 5 часов в сутки, потребляют на 21% больше сладких напитков с содержанием кофеина, чем те, кто спит на протяжении 7-8 часов. Источник: https://rg.ru/2016/11/10/uchenye-gazirovka-mozhet-lishit-cheloveka-sna.html

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем