Изюм снижает давление

Изюм снижает давление

Изюм снижает давление

Изюм можно назвать самым полезным лакомством для тех, кто страдает от повышенного давления. Узнайте больше о диете при гипертонии.

Изюм можно назвать самым полезным лакомством для тех, кто страдает от повышенного давления, считают исследователи из Центра по изучению метаболизма и атеросклероза в Луисвилле, США. Команда исследователей пригласила для эксперимента 46 мужчин и женщин с повышенным давлением. Участников в случайном порядке разделили на группы. Представители каждой группы в течение трех месяцев потребляли разные закуски – в том числе, овощи, фрукты, изюм и другие готовые перекусы. Все закуски обладали одинаковой калорийностью. Результаты исследования показали, что употребление изюма значительно снижает систолическое и диастолическое артериальное давление. Пока ученые не могут с полной уверенностью сказать, как именно это происходит. Тем не менее, они говорят, что изюм содержит большое количество калия, клетчатки, полифенолов и антиоксидантов, положительно влияющих на здоровье сердечно-сосудистой системы. Специалисты напоминают, что натуральные овощи, фрукты и сухофрукты необходимы всем, кто заботится о своем здоровье. Однако повышенное давление – это не только повод сменить диету, но и обратиться к врачу. Иллюстрация: Mjsonline

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем