Еще одна причина ожирения

Эпидемия ожирения вызвана тем, что люди слишком много едят, неожиданно заметили шотландские ученые.

Эпидемия ожирения вызвана тем, что люди слишком много едят, неожиданно заметили ученые из Университета Абердина в Шотландии. Они считают, что сидячий образ жизни на вес современных людей не влияет — лишние килограммы появляются только благодаря перееданию. По мнению профессора Джона Спикмана, общий уровень физической активности остается неизменными на протяжении последних 25 лет, а количество полных людей неуклонно растет. Он утверждает, что уже в 1980-х мужчина тратил слишком мало энергии - 1380 ккал в день. Примерно столько же тратит и сегодня. А женщина способна сжигать еще меньше - около 950 ккал в день. При этом за четверть века получение энергии из пищи возросло в среднем на треть и составило 3500 ккал в день. «Мысль о том, что небольших изменений в образе жизни достаточно, чтобы бороться с ожирением, неверна, - считает Спикман. - На самом деле необходимы огромные изменения в энергетическом балансе, и они могут быть достигнуты путем внесения изменений в диету». По мнению ученых, основной вклад в высокую калорийность современного рациона вносят полуфабрикаты и фаст-фуд, содержащие избыток сахара и жиров. Поэтому первые ограничения должны коснуться именно этой вредной еды.

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем