Диеты ухудшают психологическое состояние

Постоянное соблюдение диет в попытке достигнуть “идеального” веса усугубляет психологические проблемы и приводит к пищевым расстройствам.

Постоянное соблюдение диет в попытке достигнуть “идеального” веса усиливает психологические проблемы, выяснили исследователи из Колледжа Льюишема в Великобритании. Они считают, что упорные попытки похудеть приводят к “одержимости весом” и расстройствам пищевого поведения. Результаты исследований показывают, что многие из тех, кто постоянно худеет при помощи диет, имеют низкую самооценку. А после завершения диеты психологические проблемы, связанные с внешностью, у них только усугубляются. При этом худеющие все более сосредотачиваются на самом факте снижения веса. А когда достигают “идеальных” показателей, быстро набирают потерянные килограммы обратно. По мнению ученых, люди нередко используют диеты не для улучшения внешности, а в попытках изменить свою жизнь. Ведь образ “социально приемлемого” тела как залога успешной жизни активно тиражируется в средствах массовой информации. Исследователи говорят, что поскольку “сидеть на диетах” в современном обществе - вполне нормальное явление, глубокие психологические проблемы постоянно худеющих людей окружающие замечают далеко не сразу. А только тогда, когда они принимают форму серьезных пищевых расстройств – анорексии или булимии. Но даже если до таких последствий не доходит, увлечение диетами все равно усиливает стресс и приводит к раздражительности и ухудшению настроения.

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем