Депрессия от картошки-фри

Заедаете стресс «быстрой едой»? Напрасно. Употребление фаст-фуда приводит к депрессии.

Употребление фаст-фуда приводит к депрессии, считают ученые из университета Лас-Пальмас де Гран Канария в Испании. Они продолжили свои исследования и выяснили, что гамбургеры, хот-доги и пицца повышают вероятность ухудшения психического здоровья в два раза. Испанские ученые обследовали более 9000 человек, у которых прежде не была диагностирована депрессия. Исследователи изучили пищевые предпочтения добровольцев, а также состояние их психического здоровья. Выяснилось, что даже небольшое количество фаст-фуда в рационе может привести к повышению риска развития депрессии. А регулярное употребление «быстрой еды» повышает склонность к депрессии на 51 процент. Кроме того, по словам ученых, любители фаст-фуда, как правило, курят, ведут малоподвижный образ жизни, страдают от одиночества и работают не менее 45 часов в неделю. Все эти факторы, наравне с нездоровым питанием, усугубляют риск развития психических проблем. Ранее испанские ученые выяснили, что депрессию вызывает пища, богатая трансжирами. Регулярное употребление таких продуктов повышает риск депрессии на 48 процентов. Узнайте всю правду о фаст-фуде на нашем портале. Иллюстрация: Andy

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем