6 шагов для оздоровления ежедневного рациона

Сегодня словосочетание «здоровое питание» слышал каждый — и не раз.

Но для многих сложно перестроить свой рацион, потому что непонятно, с чего начать.

Поэтому очень удобно иметь под рукой памятку по оздоровлению ежедневного рациона: в ней понятно и доступно разобраны 6 простых шагов к здоровому питанию.

1 комментарий •

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем

Войти в личный кабинет Зарегистрироваться

• Анна564 Хорошая статья) Интересно такое почитать. как раз занялась своим питанием. читала еще про размер порции https://dzen.ru/a/ZJUhklyVaw81kpJQ оказывается Контроль порций по сути самый эффективный метод, позволяющий съедать меньше, выбирая более ценные продукты.