8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
Портал о
здоровом
образе жизни
31 мая
КЛУБ никотиновой НЕзависимости
Карта НЕзависимости
Наркодиспансеры
Реабилитационные центры
Главная - Тесты - Правильно ли Вы питаетесь?
Правильно ли Вы питаетесь?
1
Ежедневно ли вы завтракаете, обедаете и ужинаете?
2
После возвращения домой с работы, сколько в среднем времени проходит перед тем, как вы садитесь за стол?
3
И как вы выбираете блюда?
4
Как правило, во время приема пищи, Вы:
5
Всегда ли вы тщательно пережевываете пищу?
6
После приема горячей пищи вы, как правило, сразу переходите к чаепитию?
7
Едите ли вы на ночь?
8
Вы следуете принципу раздельного питания?
9
Часто ли питаетесь всухомятку?
10
Вы стараетесь придерживаться правила: «В течение дня не ограничивать себя в еде, но есть небольшими порциями»?