8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
Карта НЕзависимости
Подвержены ли вы созависимости?

Созависимость — это болезненная привязанность, очень похожая на саму зависимость. Созависимому так же, как и зависимому, надо обращаться за помощью. Пройдите тест и узнайте, подвержены ли вы созависимости?

1
Вы когда-нибудь испытывали чувство смущения и стыда из-за его/ее поведения после употребления?
2
Вы когда-нибудь выливали алкоголь для предотвращения его употребления?
3
Вы когда-нибудь испытывали чувство, что ваше поведение заставляет другого пить?
4
Вы когда-нибудь угрожали уйти, потому что он/она слишком много пьет?
5
Вы когда-нибудь звонили на его/ее работу, чтобы как-то объяснить его/ее неспособность выйти на работу, реально связанную с выпитым вчера или прошлой ночью?
6
Вы когда-нибудь испытывали злость из-за того, что слишком много денег тратится на алкоголь, а не на семью?
7
Вы когда-нибудь испытывали страх по поводу того, что может случиться с вами и/или вашими детьми, если употребление алкоголя в вашей семье будет продолжаться?
8
Вам когда-нибудь приходилось искать его/ее, когда он/она, как вы думали, пил(а) где-то?
9
Вы когда-нибудь звонили в бары, соседям, друзьям, пытаясь найти того, кто, как вы думали, пил в тот момент?
10
Начинали ли вы сами пить больше, чтобы быть наравне с тем, кто много пьет?
11
Желали ли вы, чтобы алкоголь был незаконен?
12
Хотели ли вы переехать и начать все сначала для решения проблем, связанных с большим употреблением алкоголя?
13
Вы когда-нибудь испытывали отвращение к кому-то, когда он/она пил(а)?
14
Вы когда-нибудь испытывали неспособность уснуть из-за того, что кто-то очень поздно пришел(ла) домой или не пришел(ла) вообще?
15
Вы когда-нибудь испытывали негодование в связи с тем, что член вашей семьи или кто-то близкий вам пьет в больших количествах?
16
Вы когда-нибудь чувствовали себя безнадежно в связи с проблемой пьянства?
17
Вы когда-нибудь чувствовали, что говорить о проблемах пьянства позорно?
18
Вы когда-нибудь отказывались от участия в важных для вас событиях, чтобы приглядывать за тем, кто пьет?
19
Придирались ли вы, ссорились ли с тем, кто тяжело пьет?
20
Вы когда-нибудь чувствовали, что если он/она прекратит пить, все будет хорошо?