БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы





Новости — Движение


В тренированном теле – здоровый мозг
Аэробные нагрузки положительно сказываются на познавательных функциях мозга. Тренируйтесь, чтобы стать умнее.
28 февраля 2012 года, 08:09

Движение дарит азарт и энтузиазм
Физически активные люди полны энтузиазма и более азартны, чем малоподвижные. Начните меняться сегодня.
21 февраля 2012 года, 08:11

Стволовые клетки любят движение
Стволовые клетки в мышцах реагируют на физические упражнения, стимулируя рост мышечной ткани.
17 февраля 2012 года, 09:15

Сидячая эпидемия
Офисные работники спят всего на полтора часа больше, чем сидят, и почти не двигаются в оставшееся время.
25 января 2012 года, 08:31

Материальные блага разрушают сердце
Автомобиль и телевизор – это не роскошь, а серьезные факторы риска сердечных заболеваний.
18 января 2012 года, 08:14

Планируйте марафон на лето
Интенсивные нагрузки в зимний период не спасают от простуды. Потерпите с личными рекордами до лета.
13 января 2012 года, 08:07

Правильная разминка – активное движение
Использование только статической растяжки перед физическими нагрузками снижает производительность движений.
12 января 2012 года, 07:28

Сидение на пятой точке растит ее
Сидячий образ жизни провоцирует отложение жира на ягодицах и бедрах. Это касается даже тех, кто после офиса идет в спортзал.
14 декабря 2011 года, 08:16

Движение всегда на пользу
Подержание или улучшение физической формы даже без потери веса снижает риск преждевременной смерти.
12 декабря 2011 года, 09:42

Здоровое движение – здоровая еда
Занятия спортом помогают людям перейти на здоровое питание и отказаться от пищевых соблазнов.
2 декабря 2011 года, 08:54

Больше двигаешься – лучше спишь
Люди лучше спят по ночам и более внимательны днем, если уделяют физической нагрузке хотя бы 150 минут в неделю.
1 декабря 2011 года, 07:18

Телевизор доведет до депрессии
Любовь к дивану и долгие часы, проведенные у телевизора, повышают риск развития депрессии у женщин.
22 ноября 2011 года, 08:20

Танцы и тай-чи развивают чувство равновесия
Регулярные физические упражнения помогают людям старшего возраста улучшить чувство равновесия и избежать травм.
17 ноября 2011 года, 07:11

Танцуйте с нами на «МУЗ-ТВ»
Многообещающий танцевальный проект покажет, как привлечь внимание к своей индивидуальности без вредных привычек.
3 ноября 2011 года, 10:27
1
6 7
8
9 10
14

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Какие прививки Вы делаете?