Мода на фитнес-клубы, казалось бы, окончательно отправила в прошлое эспандеры. Но не тут-то было — они снова обретают былую славу.
9 ноября 2018 года, 07:06
Насколько хорошо развита ваша гибкость? Возникают ли у вас болевые ощущения при наклоне вперед, не сгибая ноги в коленях? Хотели ли вы уметь садиться на шпагат?
10 августа 2018 года, 09:50
Профессиональные спортсмены и простые любители в ходе тренировок используют большое количество различных комплексов упражнений.
8 октября 2017 года, 10:16
Желание скорейшего спортивного прогресса порой толкает нас на совершение ошибок, которые наоборот тормозят развитие. Так за чем необходимо следить, чтобы ускорить свое развитие?
5 декабря 2016 года, 14:38
Как сделать свое тело здоровее и привлекательнее, не используя спортивные снаряды.
21 октября 2016 года, 16:53
Инвалидность не приговор. Яркий пример этому спортсмены паралимпийцы. Почему людям с инвалидностью важно заниматься физической активностью? Где и кому можно выступать?
10 августа 2016 года, 23:02
Что такое workout? И как начать им заниматься.
13 июля 2016 года, 18:11
Как поможет держать себя в форме знакомая всем с детства скакалка. Как правильно прыгать и чего стоит опасаться.
29 июня 2016 года, 16:28
Как новый вид кардиотренировок захватывает сердца людей, и почему крутить педали надо под музыку и в компании?
27 июня 2016 года, 15:12
Наступает лето и, конечно же, жара. Как безопасно бегать в такую погоду, что надевать и как не допустить ошибку во время тренировки.
9 июня 2016 года, 15:54