Упражение для растяжки поясницы
Разгибая руки, надо выпрямить туловище, увеличив прогиб в пояснице. Во время максимального разгибания рук — найти взглядом собственные пятки. Через правое и левое плечо.
Войти через:
Регистрация с помощью:
Разгибая руки, надо выпрямить туловище, увеличив прогиб в пояснице. Во время максимального разгибания рук — найти взглядом собственные пятки. Через правое и левое плечо.