Тренировки на выносливость не опасны для сердца

Тренировки на выносливость не опасны для сердца

Тренировки на выносливость не опасны для сердца

Занятия спортом позитивно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы.

В средствах массовой информации периодически сообщается о неожиданных смертях спортсменов во время долгих тренировок на выносливость. Эксперимент, проведённый учёными из Бельгии, дал результат, который во многом стал сенсацией: ежедневные длительные тренировки способны привести к росту правого желудочка сердца. Это отклонение увеличивает процент появления различных проблем со здоровьем и даже неожиданной смерти. Однако некоторые учёные посчитали, что выводы эксперимента, проведенного бельгийскими исследователями, недостаточно объективны. Работники Университета Саар проверяют состояние сердца спортсменов различных видов спорта, в которых требуется выносливость. По результатам последнего эксперимента учёные не обнаружили доказательств того, что спортивные нагрузки на выносливость связаны с увеличением размеров правого желудочка. В эксперименте участвовали 33 профессиональных спортсмена (в среднем возрасте 47 лет). В контрольную группу входили 33 мужчины, которые ранее не занимались тренировками на выносливость. Участники из группы спортсменов, добровольно согласившиеся заниматься активными тренировками, тренировались по 17 часов в неделю примерно 30 лет и до сих пор уделяют тренировкам примерно такое же количество времени. Эксперимент показал, что дела со здоровьем сердца у спортсменов были лучше, чем у участников контрольной группы. Источник: http://www.business-standard.com/article/news-ians/endurance-training-not-damaging-for-heart-study-116060100921_1.html

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем