Суетливость продлевает жизнь

Суетливость продлевает жизнь

Суетливость продлевает жизнь

Суетливые люди живут дольше, потому что не могут долго усидеть на одном месте и постоянно двигаются. Берите с них пример!

Суетливые люди живут дольше, потому что не могут долго усидеть на одном месте, считают эксперты из Государственной службы здравоохранения в области спорта и физических упражнений Великобритании. Ученые давно выяснили, что время, проведенное в сидячем положении, портит обмен веществ, провоцирует остеопороз, снижает работоспособность и укорачивает жизнь. Постоянные перерывы в течение дня снижают вредное влияние сидячего образа жизни. Именно такое поведение типично для суетливых людей, которым трудно усидеть на месте. Они вскакивают с дивана во время рекламы и постоянно отвлекаются от работы на пару минут. «Убедитесь, что вы не сидите слишком долго, - напоминают ученые. - Исследования показывают, что положительного эффекта можно добиться, если подниматься на ноги каждые 20-30 минут». Фото: djwudi

1 комментарий

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем