Сидячий образ жизни убивает
Сидячий образ жизни убивает
Увеличение количеств часов, проведенных человеком в сидячем положении, становится фактором риска преждевременной смерти, считают американские онкологи.
Увеличение количеств часов, проведенных человеком в сидячем положении, становится фактором риска преждевременной смерти, считают онкологи из Американской ассоциации по изучению рака. Исследователи уверены, что уровень физической активности в остальное время на пагубные последствия сидячего образа жизни не влияет. Чтобы изучить связь между временем, которое люди проводят сидя, и смертностью, специалисты проанализировали данные о здоровье и образе жизни 123216 человек. Выяснилось, что у женщин, которые проводили сидя более шести часов в день, риск преждевременной смерти выше на 37 процентов, чем у тех, кто просидел менее трех часов в сутки. У мужчин разница составила 18 процентов. При этом риск оставался неизменным, даже если в остальное время человек оставался физически достаточно активным. А риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний оказался выше, чем шансы умереть от рака. По мнению авторов исследования, изменения в обмене веществ человека, вызванные длительной неподвижностью, могут привести к увеличению риска преждевременной смерти. Шведские ученые даже предложили модель «физиологии бездействия», согласно которой отсутствие движения вызывает негативные изменения в организме даже на молекулярном уровне.
