Отправляем детей плавать

Да, разумеется. Плавание очень полезно при всех подобных проблемах, особенно, если проблема не запущена.

Скорее всего, Игорь, у вас первые опыты с плаванием начались тогда, когда уже появилось то самое чувство страха, которого нет у новорожденных. И иногда бывает так, что только стоит человеку опустить голову в воду, сразу появляется ощущение, что вода начинает заливаться в воду везде, и в уши, и в нос, и везде. Настоящая паническая атака. Поэтому, говоря в общем, очень важно научить ребенка плавать до появления этого чувства страха. А вам, Игорь - нужно тоже избавляться от паники. Постепенно учиться плавать - с самих азов, сначала учиться опускать лицо в воду, с открытыми глазами, сочетая это с выдохом. Научитесь это делать без паники и ощущения заливающейся воды - для начала, а потом просто учитесь плавать, и все у вас получится.

К сожалению, сейчас все стоит денег. Плата за аренду есть везде. Насколько я знаю, бесплатные варианты есть такие: университеты предоставляют абонементы в бассейн своим студентам, есть много школ, которые обладают собственными бассейнами. Поэтому студенты и школьники могут бесплатно ходить в бассейны. А вот взрослые должны платить.

Вообще в бассейн общего пользования с грудничками ходить не нужно. Никаких групповых занятий с детьми быть не должно: это строго индивидуальные занятия. При этом в том водоеме, где вы занимаетесь должны соблюдаться очень жесткие санитарные нормы, и не должны плавать все подряд.

Они полезны, это известная оздоровительная процедура - и если вы можете ходить в такой бассейн - то ходите. Но от соленой воды эффект общеоздоровительный. Если речь идет о физической активности, то годится и обыкновенный бассейн.

Два раза в неделю по часу - это минимальное время в бассейне, имеющее оздоровительный эффект. Меньше заниматься - большого толку не будет. Попробуйте увеличить нагрузку. И если ребенок это будет переносить нормально, то занимайтесь по новому графику. Здесь все индивидуально - зависит от подготовки вашего малыша. Посоветуйтесь с вашим инструктором.

Плавать, конечно, легче в соленой воде, а вот где учиться плавать - большого значения не имеет. Разве что не стоит учиться плавать в опасном для плавания месте - с большим течением, с водоворотами.

Начинать учить плавать такого маленького ребенка можно. Но в таком возрасте это нужно делать с человеком, который умеет учить. Найдите бассейн, в котором есть группы обучения плавать таких детей, или индивидуального инструктора, который занимается с дошколятами - и вперед.

Плавать полезно в любом возрасте. Действительно, такие рефлексы у новорожденных есть. А чувства страха у них нет. И при регулярных занятиях ребенок с такого маленького возраста начинает чувствовать себя, как рыба в воде. Но здесь обязательное условие: учить плавать новорожденного должен специальный методист. Самостоятельные опыты чреваты несчастными случаями.

Я вас разочарую. И в плавательной секции "на время" или в секции водного поло от участников тренеры требуют результат. Кроме того, в водном поло нужно очень хорошо плавать "на время". Поэтому я бы посоветовал найти не спортивную секцию, а группы здоровья, где дети плавают и играют в воде не для результата, а для удовольствия и здоровья.

Рефлекс боязни нельзя оставлять и закреплять, иначе будет та же ситуация, что и с Игорем. Заниматься с ребенком все равно надо, не заставлять, а заниматься - осторожно, плавно и доброжелательно приучайте его к воде. И делать это нужно на ровных открытых водных просторах. Ни в коем случае не пускать это дело на самотек, не оставляйте ребенка . Кроме того, проконсультируйтесь с психологом - может быть, проблема не только в воде.

По поводу "с чего начать" - я отсылаю вас к первому вопросу - найдите хорошего инструктора. Насчет хлорированной воды - она, конечно, не очень полезна. Но сейчас, к счастью, можно выбирать бассейны с разными способами дезинфекции воды. Выбирайте бассейн, где воду озонируют.