Ходи вместе с собакой
Ходи вместе с собакой
Владельцы собак больше двигаются, причем не только за счет прогулок со своими питомцами, выяснили американские ученые.
Если вы хотите успешно сдавать нормативы по физкультуре, заведите собаку, советуют ученые из Университета Мичигана, США. Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Physical Activity and Health. Авторы исследования считают, что владельцы собак двигаются существенно больше, чем остальные, и это может положительно повлиять на улучшение общего состояния здоровья человека. Например, менее половины населения США достаточно занимаются физической активностью в свободное время. «Ходьба - наиболее удобная форма физической активности, доступная людям, — рассказывает эпидемиолог Мэтью Ривз. — Оказалось, что даже за вычетом времени прогулок собаковладельцы тратят на физическую активность больше времени, чем остальные». Исследователи также обнаружили, что меньше всего своих собак выгуливают люди среднего возраста, тогда как юные и пожилые люди проводят со своими питомцами на улице больше времени. Эти данные подтверждают полученные ранее: среднестатистический хозяин собаки тренируется гораздо больше, чем владелец абонемента в тренажерный зал, а наличие собаки в доме помогает детям быть более активными.
