Гимнастика для глаз: следим за пальцем

Встаньте со стула, посмотрите прямо перед собой 2-3 секунды, потом вытяните вперед правую руку на расстояние 25-30 см на уровне глаз и посмотрите на указательный палец 3-5 секунд, опустите руку. Повторите упражнение 10-12 раз. Это упражнение позволит снизить утомление глаз.