Гимнастика для глаз: бинокль

Вытяните вперед правую руку так, чтобы указательный палец гаходился в 25-30 см от глаз, и посмотрите на указательный палец обоими глазами в течение 3-5 секунд. Потом закройте ладонью левой руки левый глази и смотрите те же 3-5 секунд на палец.