Движение повышает качество спермы

Хотите стать папой? Отправляйтесь в спортзал! Физическая активность повышает уровень мужских гормонов и качество спермы.

Физическая активность повышает уровень мужских гормонов и качество спермы, выяснили исследователи из Университета Кордовы в Испании. По мнению ученых, качество спермы у мужчин значительно снизилось за последние 50 лет, что привело к распространению репродуктивных проблем во всем мире. Специалисты проанализировали гормональный фон и характеристики спермы у двух групп добровольцев: физически активных и ведущих сидячий образ жизни. Результаты исследования показали, что у физически активных мужчин все показатели качества спермы значительно лучше, чем у их ровесников, которые ведут сидячий образ жизни. Кроме того, выяснилось, что для поддержания оптимального гормонального фона и характеристик спермы требуется умеренная физическая активность. Ученые говорят, что им необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как репродуктивные функции мужчин зависят от образа жизни. Тем не менее, уже сейчас специалисты предлагают заняться упражнениями для улучшения гормонального фона. Фото: sponng

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем