Движение - лучшее лекарство
Движение - лучшее лекарство
Упражнения могут быть более эффективными для снижения уровня холестерина, чем лекарства.
Упражнения могут быть более эффективными для снижения уровня холестерина, чем лекарства, считают исследователи из Медицинского центра для ветеранов в Вашингтоне, США. По их мнению, активная ходьба или катание на велосипеде в течение хотя бы 150 минут в неделю приносят ощутимую пользу людям с высоким уровнем холестерина в крови. Исследователи сравнили влияние физической активности у десяти тысяч добровольцев с высоким уровнем холестерина, принимавших статины, и их ровесников, которые лекарства не пили. Полученные результаты показывают, что умеренная физическая нагрузка позволяет снижать уровень холестерина так же эффективно, как и статины – лекарства, предназначенные для этой цели. По мнению ученых, людям, у которых уровень холестерина в крови очень высок, стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы найти оптимальный баланс между количеством принимаемых препаратов и уровнем физической активности. Это позволит сохранить здоровье сердца и сосудов надолго. Фото: DieselDemon
Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем