Физкультура против астмы
Физкультура против астмы
Полчаса спорта в день могут победить астму
Канадские ученые установили, что те астматики, которые занимаются спортом хотя бы полчаса в день имеют в 2,5 раза больше шансов избавиться от симптомов своего заболевания.
Исследователи из Университета Конкордия опросили 643 пациента с астмой. В опросник входили вопросы, касающиеся самочувствия пациентов и их физической активности. Оказалось, что соотношение активных и малоподвижных людей среди пациентов совпадает со средним соотношением: 245 человек вообще не занимались спортом, 100 занимались, но менее получаса в день. Среди здоровых людей «сидячий» образ жизни ведут около 40 процентов.
Однако опрос выявил и другую, более важную вещь. Оказалось, что те пациенты с астмой, которые занимаются посильной физической активностью хотя бы полчаса в день (к такой активности можно отнести йогу, прогулки, велосипед), снижает шансы проявления симптомов заболевания в два с половиной раза.
http://www.sciencedaily.com/releases/2015/10/151007140619.htm
Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем