Лишний вес – больная голова
Лишний вес – больная голова
Подростки с нездоровым образом жизни более чем в три раза чаще страдают от частых головных болей. А среди полных и курящих головные боли бывают у каждого второго.
Подростки с нездоровым образом жизни более чем в три раза чаще страдают от частых головных болей и даже мигреней, считают ученые из Университета Осло в Норвегии. Например, подростки с избыточным весом на 40 процентов чаще страдают головными болями, чем их сверстники с нормальным весом. Исследователи проанализировали состояние здоровья и частоту жалоб на головные боли у почти 6 тысяч учащихся в возрасте от 13 до 18 лет. Выяснилось, что у подростков с лишним весом, тех, кто курит или мало двигается, головные боли наблюдаются в 3,4 раза чаще. Причем среди имеющих все три фактора нездоровой жизни частые головные боли встречаются у 55 процентов. Специалисты подсчитали, что в среднем избыточный вес повышает шансы на постоянные головные боли на 40 процентов, курение — на 50 процентов, а малоподвижный образ жизни — на 20 процентов. Ученые полагают, что врачам и родителям стоит обращать внимание на образ жизни ребенка, постоянно жалующегося на головные боли. Возможно, после посещения врача подростку понадобятся не столько лекарства, сколько радикальная смена привычек. Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1-3 дней ему перезвонят. Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.
