Дети растут во сне

Дети растут во сне

Дети растут во сне

Чем дольше спят маленькие дети, тем быстрее они растут. Известный факт подтвердился дополнительными исследованиями.

Чем дольше спят маленькие дети, тем быстрее они растут, считают специалисты из Университета Эмори в США. По их данным, общая суточная продолжительность сна и его частота напрямую связаны с увеличением длины тела ребенка. Ученые проводили исследования роста малышей в период от 4 до 17 месяцев их жизни. Большинство ребятишек измеряли ежедневно, а часть – раз в месяц или раз в неделю. Выяснилось, что всплески роста у детей существенно зависят от продолжительности сна. Чем дольше спит малыш – тем быстрее увеличивается его рост. Расчёты показали, что вероятность всплеска роста ребенка в течение последующих двух суток повышается в среднем на 43 процента за каждый дополнительный эпизод сна и на 20 процентов а каждый дополнительный час сна. Правда, пока ученые не становили точную связь между процессами сна и ростом. Но они отмечают, что сразу после засыпания в организме начинается активный синтез гормона роста, и он продолжается на стадии медленного сна. Исследователи напоминают, что нормального роста новорожденный младенец должен спать от 16 до 20 часов в сутки, а ребенок с четырёхмесячного возраста - 11-12 часов. Со временем потребность во сне снижается, но даже подростки для нормального роста и развития должны спать не менее девяти часов в сутки.

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем