Беременные не должны есть за двоих

Избыточное питание во время беременности повышает риск осложнений. Есть за двоих опасно как для мамы, так и для малыша.

Избыточное питание во время беременности повышает риск ее осложнений, считают исследователи из Лондонского университета королевы Марии в Великобритании. По их мнению, здоровый рацион в период ожидания малыша – отличный способ избежать многих проблем со здоровьем как у матери, так и у будущего ребенка. Ученые проанализировали результаты 44 исследований, в которых приняли участие более семи тысяч женщин. Выяснилось, что здоровое питание во время беременности позволяет женщине не поправиться в среднем на четыре килограмма и сократить риск развития преэклампсии на одну треть. Кроме того, сбалансированный рацион снижает риск развития гестационного диабета на 61 процент, на 70 процентов – повышение кровяного давления и на треть – вероятность преждевременных родов. Исследователи также обнаружили, что здоровое питание матери снижает риск родовых травм у ребенка и необходимости применения кесарева сечения. По мнению ученых, беременные женщины не должны переедать. Сбалансированный рацион, богатый витаминами, минеральными веществами и ценными источниками белка – лучший выбор для тех, кто хочет родить здорового малыша без осложнений. Фото: the magallon-leonards

Чтобы оставить комментарий - необходимо быть авторизованным пользователем

Войти в личный кабинет Зарегистрироваться