- все упражнения (169)
Офисная зарядка: повороты в стороны
Скрестить руки, положив ладони на согнутые локти, поднять их на уровень груди и начать поворачивать корпус направо и налево, стараясь развернуться как можно сильнее.
Также читайте:
и еще 1371
интересная
тема