Лишний вес у детей
Как определить, что у вашего ребенка начинается ожирение, как правильно его лечить, не травмируя психическое и физическое здоровье?
Питание детей от одного до трех лет жизни
С самых первых дней жизни ребенка родители находятся в постоянном выборе — какую одежду покупать, чтобы кожа дышала, какой режим дня устанавливать
Нужны ли нам спортивные добавки?
В погоне за быстрыми спортивными результатами кто-то ограничивается усиленными тренировками, а кто-то обращает свое внимание на различные добавки.
Питание беременных и кормящих женщин
То, что мы едим, напрямую влияет на общее физическое состояние организма, поэтому выбирать продукты питания легкомысленно просто нельзя.
Питание для детей грудного возраста
Правильное питание необходимо человеку для хорошего физического развития в любом возрасте.
Как правильно подобрать оптимальную физическую нагрузку
Купить абонемент в спортзал или выйти на утреннюю пробежку – достаточно просто.
О, память…
Какие виды есть у памяти? Забывчивость – это проблема преимущественно пожилого возраста? Почему? При каких заболеваниях или расстройствах возникают так называемые «провалы»?
Как восПИТАТЬ умника?
Что включает в себя понятие правильное питание, какие условия необходимо соблюдать, на что обратить особое внимание родителям?
Пришла беда – отворяй ворота… Проблема сочетанного употребления наркотиков
Какие существуют варианты комбинированного употребления наркотиков? Как это отражается на здоровье наркопотребителей? К каким последствиям это приводило?
«Пить или не пить?»: проблема «бытового пьянства»
Существуют ли «безопасные» дозы спиртного? Где та невидимая грань, переступив которую, молодой человек становится зависимым от алкоголя?
Увеличение веса при отказе от курения.
Набор веса при отказе от курения — миф или неизбежная расплата за годы курения? Почему одни люди действительно поправляются, а другие — нет?
Как «приручить» стресс?
От чего бывают стрессы? Как от них избавиться? И надо ли от них избавляться?
Электронные средства доставки никотина
Действительно ли электронные сигареты помогают бросить курить? В них нет табачного дыма, так может быть они безвредны?
Отказ от курения. Как подготовить организм?
Существует ли инструкция к применению жизни без табачного дыма? Есть ли универсальные советы, которые помогут всем?