8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурить? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

bersek — 21 Апреля 2013 года, 23:35
Сегодня 21 апреля. Решил бросить курить. Пусть попытка уже не первая, но бросать как никак надо. С девушкой планируем семью и детей, да и подозрительный кашель замучил. Последний раз бросал курить по аудиокниге Алена Карра. Продержался 3 месяца. Теперь понимаю, что либо сейчас, либо никогда. Планирую наконец собрать всю волю в кулак и нанести решающий удар по этой вконец надоевшей привычке. Естественно нужна ваша, ребята, помощь, не зря ведь зашел на этот сайт.
0