8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Личные истории

Ты уже бросил курить?

Поделись своим опытом, своей историей того, как ты бросал курить, с редакцией портала, а самые интересные мы опубликуем на этой странице. Как ты боролся с желанием закурить? Как поддерживали тебя окружающие? Что помогло лично тебе

rystavel — 11 Апреля 2013 года, 23:17
После 20 лет курения бросил курить и не курил 7 лет думал что все бросил навсегда,но не все так просто как кажется я снова курю и снова хочу бросить очень жалею что не смог сдержатся и закурил снова мой совет всем кто бросил обратить внимание на период когда у вас появляется уверенность что все больше ни когда именно здесь засада.Удачи всем ну а я снова бросил сегодня первый день!Поверьте не курить также хорошо как и курит,я это знаю проверенно.
3
enotnik — 28 Ноября 2021 года, 04:02

А гипноз не пробовали? Я вот попробовала эриксоновский гипноз в аудиозаписи..... не курю с первого прослушивания.... стаж 21 год...

rystavel — 28 Ноября 2021 года, 04:02

вы внимательно читали?Я 7 лет не курил без всякого гипноза а вы только 13 дней увы это не срок а на счет гипноза у меня такое мнение он поможет тому кто боится болезней связанных с курением очень жаль но на меня это не действует а бросаю потому-что когда не курю духовно чувствую себя не зависимым и сильным.

Ярослав — 28 Ноября 2021 года, 04:02

А закурили вы по трезвой или под алкоголь?