8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия» по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
Портал о
здоровом
образе жизни
Независимость Как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Калькулятор
свободы от никотина

Сколько сигарет в день курил (шт)
Стоимость одной пачки (руб)
Содержание смол (мг)
Содержание никотина (мг)
Я не курю с:
Главная - Советы и факты
Советы и факты о курении
«Война против курильщиков»: письмо из тыла
19 Октября 2012 года, 08:59
«Война против курильщиков»: письмо из тыла
Возмущенная волной недовольства против грядущих антитабачных мер, автор Takzdorovo.Ru объясняет, почему они все же должны быть приняты.
Что я могу сделать в борьбе с курением
5 Октября 2012 года, 07:40
Что я могу сделать в борьбе с курением
Бросив окончательно, Юлия Чичерина поняла, что курильщики сами не понимают, как им плохо и как они больны.
Памятка для курящей мамы
28 Октября 2011 года, 07:52
Памятка для курящей мамы
Мы составили памятку для курящей женщины, которая планирует беременность, ожидает малыша или уже кормит грудью.
Как защитить зрение
13 Октября 2011 года, 08:21
Как защитить зрение
Работа за компьютером – одна из основных причин нарушения зрения, но не единственная. Узнайте, как сохранить свое зрение надолго.
Ишемическая болезнь сердца
7 Сентября 2011 года, 08:40
Ишемическая болезнь сердца
Ишемическая болезнь сердца – основная причина смерти людей во всем мире. Это заболевание не лечится, но риск его возникновения можно снизить профилакт...
Курильщики, подвиньтесь
5 Августа 2011 года, 08:13
Курильщики, подвиньтесь
К 2015 году санкции в отношении курильщиков в России могут серьезно ужесточить. Поможет ли курящим избежать этого специальный манифест?
История табакокурения
3 Августа 2011 года, 08:01
История табакокурения
Современная цивилизация знакома с табаком уже более 500 лет, и вред от него стал заметен довольно быстро. Но борьба с курением началась не сразу.
Почему запрещают курение
1 Июля 2011 года, 08:42
Почему запрещают курение
Сейчас, возможно, в мире стало одним городом меньше. Все эти люди умерли от последствий пассивного курения.
Свободные радикалы
21 Июня 2011 года, 08:59
Свободные радикалы
Реклама продуктов и косметических средств иногда напоминает рассказы о политической борьбе. Но на самом деле речь идет о сохранении здоровья.
Премия Дарвина
30 Мая 2011 года, 08:33
Премия Дарвина
Специально для тех, чьи  приключения показали, что пределов человеческой глупости не существует, придумана премия Дарвина.