8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Тесты

Что такое клетчатка, зачем она нужна, откуда берется – и другие вопросы для проверки ваших знаний об организации здорового – и очень вкусного - питания.

Каждый родитель подростка множество раз сталкивается с проблемой: что уже можно позволить подросшему ребенку, а что еще нет. Проверьте себя, насколько хорошо вы понимаете эту тонкую науку – разрешать и запрещать?

В жизни современного человека стрессы случаются все чаще. Проверьте себя – насколько хорошо вы знаете, как избежать вредных последствий разнообразных волнений, и как вовремя распознать стресс?

Большинства распространенных проблем с зубами можно было бы избежать, если просто внимательно и вовремя за ними ухаживать . Вы уверены, что знаете, как это делать правильно?

Рафинированный сахар присутствует в рационе практически любого человека в чистом виде или в готовой еде. Проверьте себя – насколько хорошо вы осведомлены о свойствах привычного продукта.

Устают все люди. Однако одним хватает короткого отдыха, и они снова бодры, а у других никак не получается восстановиться. Проверьте, правильно ли построен ваш режим.

Есть ли разница между женским и мужским алкоголизмом? Каковы особенности употребления алкоголя женщинами? Сколько можно пить беременной женщине? Проверьте свои знания.

Здоровые дети – счастливые дети. Но здоровье необходимо беречь. Как вы помогаете в этом своему ребенку?

Гибкое тело – это красивые пластичные движения. Проверьте, удалось ли вам сохранить гибкость.

Свекла – привычный продукт, в котором много сахара, ее сок полезен, и она незаменима при расстройствах желудка. Но действительно ли все эти утверждения верны? Проверьте свои знания о свекле.

Комплиментов заслуживают не только люди. Этого достойны и ваши органы. Например, печень, которая обеспечивает очистку крови, защищает от ядов и токсинов и снабжает вас энергией.
Пройдите тест, оцените, насколько здоровый вы ведете образ жизни и узнайте, кто сделает комплимент вашей печени!

Комплиментов заслуживают не только люди. Этого достойны и ваши органы. Например, суставы, которые обеспечивают нам подвижность во всех трех измерениях.
Пройдите тест, оцените, насколько здоровый вы ведете образ жизни и узнайте, кто сделает комплимент вашим суставам!

Комплиментов заслуживают не только люди. Этого достойны и ваши органы. Например, сосуды, которые разносят по нашему телу кровь, обеспечивая питание и дыхание клеток и их защиту от инфекций.
Пройдите тест, оцените, насколько здоровый вы ведете образ жизни и узнайте, кто сделает комплимент вашим сосудам!

Комплиментов заслуживают не только люди. Этого достойны и ваши органы. Например, позвоночник, который помогает нам ходить с высоко поднятой головой.
Пройдите тест, оцените, насколько здоровый вы ведете образ жизни и узнайте, кто сделает комплимент вашему позвоночнику!

Комплиментов заслуживают не только люди. Этого достойны и ваши органы. Например, легкие, которые обеспечивают нас кислородом.
Пройдите тест, оцените, насколько здоровый вы ведете образ жизни и узнайте, кто сделает комплимент вашим легким!