БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку сервисов
ТЕСТЫ
В данном разделе представлено более 85 тестов на различные тематики: Активность, Питание, Привычки и другие. Результаты тестов помогут вам сформировать общую картину проблемы, укажут места на которые следует обратить внимание, проверят ваши знания и дадут информацию для развития


Что вы знаете о полезных бактериях?

Каждый из нас слышал о полезных бактериях – как правило, из рекламы. К сожалению, этот источник информации сложно назвать достоверным. Пройдите небольшой тест и узнайте, можете ли вы доверять собственным знаниям.

Где искать витамины?

Ученые выделяют 13 витаминов, жизненно необходимых человеку. Мы подготовили 7 вопросов, чтобы определить, насколько хорошо вы осведомлены о работе этих веществ.

Подвержены ли вы созависимости?

Созависимость — это болезненная привязанность, очень похожая на саму зависимость. Созависимому так же, как и зависимому, надо обращаться за помощью. Пройдите тест и узнайте, подвержены ли вы созависимости?

Как работает обмен веществ?

Обмен веществ – совокупность процессов человеческого организма, вокруг которой сложилось огромное количество мифов. Чаще всего на обмен веществ грешат те, кто сидят на неэффективных диетах. Пройдите небольшой тест и узнайте, кто прав.

Правильно ли вы худеете?

Какой вид физической активности сжигает больше калорий? С чего начать похудение, и к чему стремиться? Проверьте свои знания, если вы еще только планируете снизить вес, или уже вовсю худеете. Пройдите небольшой тест и узнайте, все ли вы делаете правильно.

Семь вопросов о рыбьем жире

Рыбий жир – это средство наказания непослушных детей или чрезвычайно полезное вещество? Проверьте, насколько верны ваши о нем представления.

Девять вопросов о клетчатке

Что такое клетчатка, зачем она нужна, откуда берется – и другие вопросы для проверки ваших знаний об организации здорового – и очень вкусного - питания.

Подростковые правила

Каждый родитель подростка множество раз сталкивается с проблемой: что уже можно позволить подросшему ребенку, а что еще нет. Проверьте себя, насколько хорошо вы понимаете эту тонкую науку – разрешать и запрещать?

Умеете ли вы справляться со стрессом?

В жизни современного человека стрессы случаются все чаще. Проверьте себя – насколько хорошо вы знаете, как избежать вредных последствий разнообразных волнений, и как вовремя распознать стресс?

Девять вопросов о зубах

Большинства распространенных проблем с зубами можно было бы избежать, если просто внимательно и вовремя за ними ухаживать . Вы уверены, что знаете, как это делать правильно?

Девять вопросов о сахаре

Рафинированный сахар присутствует в рационе практически любого человека в чистом виде или в готовой еде. Проверьте себя – насколько хорошо вы осведомлены о свойствах привычного продукта.

Почему вы устаете?

Устают все люди. Однако одним хватает короткого отдыха, и они снова бодры, а у других никак не получается восстановиться. Проверьте, правильно ли построен ваш режим.

Женщины и алкоголь

Есть ли разница между женским и мужским алкоголизмом? Каковы особенности употребления алкоголя женщинами? Сколько можно пить беременной женщине? Проверьте свои знания.

Здоровый ребенок

Здоровые дети – счастливые дети. Но здоровье необходимо беречь. Как вы помогаете в этом своему ребенку?

Проверьте свою гибкость

Гибкое тело – это красивые пластичные движения. Проверьте, удалось ли вам сохранить гибкость.


1 2 3 4
5
6 7


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?