БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку сервисов
ТЕСТЫ
В данном разделе представлено более 85 тестов на различные тематики: Активность, Питание, Привычки и другие. Результаты тестов помогут вам сформировать общую картину проблемы, укажут места на которые следует обратить внимание, проверят ваши знания и дадут информацию для развития


Как избежать пищевых отравлений на собственной кухне?

Наступили долгожданные теплые деньки. К сожалению, вместе с температурой воздуха растет и количество пищевых отравлений. Пройдите тест, чтобы узнать, насколько велик риск отравиться на вашей кухне.

Семь вопросов о грудном вскармливании

Грудное молоко мамы – это не только лучшая пища для младенца, но и важнейшая форма общения между матерью и ребенком. Ответьте на семь вопросов этого теста, чтобы проверить свои знания о кормлении грудью.

Что вы знаете о пассивном курении?

Благодаря распространению информации о вреде курения, вдыхание первичного дыма считается безоговорочно вредным. А вот пассивное курение многие до сих пор считают безопасным. Пройдите небольшой тест, чтобы проверить собственные знания о вреде вдыхания вторичного дыма.

Как уберечь ребенка от лишнего веса?

Статистика говорит, что эпидемия ожирения, набирающая обороты в современном мире, добралась до маленьких детей. Пройдите тест, чтобы выяснить, сумеете ли вы уберечь своего ребенка от ожирения.

А вы успеете подготовиться к купальному сезону?

Весной количество желающих начать новую жизнь с понедельника увеличивается в несколько раз. Впереди лето, и его хочется встретить в хорошей форме. Пройдите небольшой тест, чтобы выяснить, каких знаний вам не хватает, чтобы подготовиться к купальному сезону без вреда для здоровья.

А вы знаете, как справиться с авитаминозом?

Одна из основных причин, по которой на исходе зимы мы чувствуем себя усталыми, – это дефицит витаминов. К сожалению, чтобы его восполнить, недостаточно пропить разрекламированный витаминный комплекс. Пройдите небольшой тест и проверьте свои знания о витаминах: они пригодятся вам этой весной.

Как сохранить здоровье подростка?

Переходный возраст – важный этап взросления в жизни каждого человека. В этот период важно сохранить здоровье и избежать многочисленных соблазнов. Психологи говорят, что легче всего с такой задачей справляются те подростки, родители которых принимают в их жизни активное участие. Ответьте на вопросы теста и проверьте, знаете ли вы, как сохранить здоровье своего взрослеющего ребенка.

7 вопросов о домашнем фитнесе

Чтобы привести себя в форму, необязательно покупать абонемент в фитнес-клуб. Отличных результатов можно добиться и в домашних условиях. Главное – подойти к тренировкам с умом. Ответьте на 7 вопросов этого теста и проверьте, насколько вы готовы к победам на «домашнем поле».

Что вы знаете о контрацепции?

Для планирования беременности и профилактики заболеваний, передающихся половым путем, применяются различные противозачаточные средства. К сожалению, недостоверные сведения о контрацепции встречаются не только среди подростков. Пройдите небольшой тест и проверьте собственные знания.

Бережете ли вы свое здоровье в офисе?

Большую часть своей жизни взрослый человек проводит на работе. Если условия труда не здоровы, компенсировать вред в часы досуга достаточно трудно. Ответьте на вопросы этого теста и узнайте, правильно ли вы организовали свой режим работы.

Проверьте себя: мужское здоровье

Каждый второй мужчина старше 30 лет знаком с симптомами простатита. Эти симптомы схожи с признаками других заболеваний. Ответьте на 10 вопросов теста, чтобы узнать, есть ли они у вас.

Оцените ваш запас продуктов

Чтобы построить здоровую систему питания для своих подопечных, эксперты программы «Подари себе жизнь» начинают с анализа запаса продуктов на кухне. Оцените собственный запас и узнайте, что стоит изменить.

А вы разбираетесь в пищевых добавках?

Почти каждый продукт из ежедневного рациона современного человека содержит те или иные пищевые добавки. Едва ли можно избежать употребления таких продуктов. Да и надо ли избегать? Пройдите тест и узнайте, что вы знаете о пищевых добавках.

Готовы ли вы к появлению новорожденного?

Родственники подарили гору вещей для вашего будущего малыша, а вы даже не имеете представления, зачем нужны некоторые из подарков? Переживаете, что не предусмотрели всего, и кидаетесь читать обсуждения в интернете? Успокойтесь и переведите дух! Пройдите небольшой тест, чтобы узнать, готовы ли вы к появлению новорожденного. Ответы подскажут, в каком направлении работать.

Что нужно знать о беременности?

Какая доза алкоголя безопасна для беременной женщины? Какие исследования нужно обязательно пройти в ожидании малыша? Что делать курящей, если она узнала, что беременна? Ответьте на семь вопросов нашего теста и проверьте свои знания.


1 2 3
4
5 6 7


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?