8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Девять вопросов о сахаре

Рафинированный сахар присутствует в рационе практически любого человека в чистом виде или в готовой еде. Проверьте себя – насколько хорошо вы осведомлены о свойствах привычного продукта.

  1. Более калориен белый или коричневый сахар?
  2. Сахар содержится только в сладостях?
  3. В каком из этих ингредиентов нет сахара?
  4. Какой из этих продуктов быстрее всего повышает уровень сахара в крови?
  5. В каком из этих продуктов сахара больше всего?
  6. Уровень какого гормона повышается в мозге при приеме сахара?
  7. К какому классу веществ относится сахар?
  8. Какое количество добавленного сахара считается безопасным?
  9. Заменители сахара позволяют снизить калорийность пищи?
Ответить