8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Почему вы устаете?

Устают все люди. Однако одним хватает короткого отдыха, и они снова бодры, а у других никак не получается восстановиться. Проверьте, правильно ли построен ваш режим.

  1. Сколько вы спите?
  2. Делаете ли вы перерыв на работе?
  3. Что вы делаете вечером в пятницу?
  4. Как проводите выходные?
  5. Как вы питаетесь?
  6. Легко ли вас вывести из себя в конце рабочей недели?
  7. Сколько вы двигаетесь как следует в день?
  8. Расскажите про свой отпуск
Ответить