Почему вы устаете?

Устают все люди. Однако одним хватает короткого отдыха, и они снова бодры, а у других никак не получается восстановиться. Проверьте, правильно ли построен ваш режим.

  1. Сколько вы спите?
  2. Делаете ли вы перерыв на работе?
  3. Что вы делаете вечером в пятницу?
  4. Как проводите выходные?
  5. Как вы питаетесь?
  6. Легко ли вас вывести из себя в конце рабочей недели?
  7. Сколько вы двигаетесь как следует в день?
  8. Расскажите про свой отпуск
Ответить