8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Оценка никотиновой зависимости

Насколько сильно табак вошел в вашу жизнь? Разберитесь, пока не стало слишком поздно.

  1. Когда вы тянетесь за сигаретой после пробуждения?
  2. Тяжело ли вам воздержаться от курения в тех местах, где оно запрещено?
  3. От какой сигареты вам было бы тяжелее всего воздержаться?
  4. Сколько сигарет в день вы выкуриваете?
  5. Когда вы больше курите – утром или на протяжении дня?
  6. Курите ли вы во время болезни, когда вы должны придерживаться постельного режима?
Ответить