БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ Центры здоровья Наркологические диспансеры Упражнения
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку тестов
ТЕСТЫ
Оцените свою интернет-зависимость

Интернет-зависимость еще не включена в список психических заболеваний и расстройств. Тем не менее, ей подвержены многие пользователи Всемирной паутины. Ответьте на вопросы этого теста, чтобы определить, насколько глубоко вы сами погрузились в сеть.



  1. Перед тем, как заняться работой, вы проверяете любимые интернет-ресурсы и обновления в социальных сетях, рискуя в них увязнуть.
  2. Когда вы ищете информацию, то открываете заинтересовавшие вас ссылки «не по теме» и увлекаетесь чтением.
  3. Вы не можете найти документы, сообщения в блогах, электронные письма или информацию в интернете мгновенно, потому что отвлекаетесь и забываете о цели поиска.
  4. Проверяя личную почту в рабочее время, вы беспокоитесь о прямых обязанностях, которые не успеваете выполнить.
  5. Утром вы намечаете себе план работы до вечера, но через пару часов забываете о нем.
  6. Часто вы вообще не можете сосредоточиться на работе.
  7. Вы всегда держите окно веб-браузера открытым – на всякий случай.
  8. Вы постоянно проверяете – даже с телефона или планшетного компьютера – электронную почту и обновления в социальных сетях, боясь пропустить что-то важное.
  9. В вашем почтовом клиенте есть непрочитанные сообщения, полученные полгода назад.
  10. Размер электронной информации, которую вам надо «освоить» ежедневно, пугает вас.
  11. Вы скачиваете картинки и храните их просто так.
  12. Порой вам хочется читать или печатать намного быстрее.
  13. Вы отключаетесь от информационного потока, только когда спите.
  14. Вы сидите за компьютером без отдыха гораздо дольше часа.
  15. Вы подписаны на такое количество блогов и новостных сайтов, что не успеваете прочитать их за день.
  16. Вы тщательно прочитываете все записи из ленты друзей в социальных сетях.
  17. По любому вопросу вы ищете информацию в интернете или просите друзей из социальных сетей что-либо вам посоветовать. Эти знания вы редко применяете на практике.
  18. Нередко вы не высыпаетесь, потому что засиживаетесь за компьютером допоздна, блуждая по интернету.
  19. Вы храните всю электронную почту или старые файлы, потому что считаете, что все это однажды может пригодиться.
  20. Вы нервничаете, когда надолго остаетесь без интернета.
Ответить

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?