БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку тестов
ТЕСТЫ
А вы успеете подготовиться к купальному сезону?

Весной количество желающих начать новую жизнь с понедельника увеличивается в несколько раз. Впереди лето, и его хочется встретить в хорошей форме. Пройдите небольшой тест, чтобы выяснить, каких знаний вам не хватает, чтобы подготовиться к купальному сезону без вреда для здоровья.



  1. Какими данными вы руководствуетесь, чтобы определить количество лишних килограммов?
  2. За какими параметрами нужно следить, чтобы сбросить вес без вреда для здоровья?
  3. Какое из этих мероприятий поможет привыкнуть к новым физическим нагрузкам и удалит лишнюю жидкость из организма?
  4. Сколько шагов нужно проходить в день, чтобы поддерживать достигнутый на тренировках результат?
  5. В каком пульсовом интервале активнее всего сжигаются жиры?
  6. Какой из этих приемов в организации питания эффективен для снижения веса и безопасен для здоровья?
  7. Можно ли сбросить за одну интенсивную тренировку 2-3 килограмма?
Ответить

ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?