8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Оцените ваш запас продуктов

Чтобы построить здоровую систему питания для своих подопечных, эксперты программы «Подари себе жизнь» начинают с анализа запаса продуктов на кухне. Оцените собственный запас и узнайте, что стоит изменить.

  1. Какой сахар вы покупаете?
  2. Какую заправку для салата предпочитаете вы?
  3. Сколько овощей и фруктов у вас в запасе?
  4. Как часто вы едите рыбу?
  5. Какой хлеб предпочитаете вы?
  6. Какие колбасные изделия вы покупаете?
  7. Какие напитки есть у вас в запасе?
Ответить