Как работает обмен веществ?

Обмен веществ – совокупность процессов человеческого организма, вокруг которой сложилось огромное количество мифов. Чаще всего на обмен веществ грешат те, кто сидят на неэффективных диетах. Пройдите небольшой тест и узнайте, кто прав.

  1. Белки, поступающие с пищей, в организме превращаются в:
  2. Как называется процесс расщепления поступивших с пищей веществ на составляющие?
  3. Где организм хранит небольшой запас энергии для кратковременной взрывной работы мышц?
  4. Как сказывается употребление алкоголя на весе?
  5. Как табак влияет на эндокринную систему?
  6. Сколько времени должна длиться физическая нагрузка, чтобы организм начал расщеплять накопленный жир?
  7. Сколько нужно пить воды, чтобы нормально работали обменные процессы?
Ответить