Тема: Аутохтонные мышцы
- 28 августа 2011 года. Рекомендуемое упражнение: "Косой уголок"
- 28 августа 2011 года. Рекомендуемое упражнение: "Боковая планка" на прямой руке
- 28 августа 2011 года. Рекомендуемое упражнение: "Боковая планка" на локте
- 28 августа 2011 года. Рекомендуемое упражнение: "Супермен"
- 28 августа 2011 года. Рекомендуемое упражнение: "Велосипед"
- 28 августа 2011 года. Рекомендуемое упражнение: Треугольник
- 28 августа 2011 года. Рекомендуемое упражнение: "Планка" с шагами
- 15 августа 2011 года. Рекомендуемое упражнение: "Динамическая планка" с руками
- 15 августа 2011 года. Рекомендуемое упражнение: "Динамическая планка" с ногами
- 14 августа 2011 года. Рекомендуемое упражнение: "Планка"
- 13 августа 2011 года. Рекомендуемое упражнение: "Собака". Усложненный вариант
- 13 августа 2011 года. Рекомендуемое упражнение: "Собака"






