БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Создание удобных пешеходных зон в жилых районах приносит реальную пользу здоровью
Исследование, опубликованное в журнале Американской ассоциации сердца (Journal of the American Heart Association), утверждает, что надо жить там, где есть места для пеших прогулок, ведь известно, что ходить пешком полезно для сердца.

11 ноября 2019 года, 21:00

Ученые из Канады наблюдали за 44,5 тысячами жителей в 15 районах города Онтарио, и обнаружили, что риск сердечно-сосудистых заболеваний был выше среди тех, кто живет в менее удобных для пеших прогулок местах.


«Это еще одно доказательство того, что создание удобных для пешеходов жилых районов может принести реальную пользу здоровью», — сказал ведущий автор исследования, доктор Николас Хауэлл (Nicholas Howell) из Университета Торонто и Института знаний Ли Кашина больницы Святого Михаила.


Он также отметил, что прошлые исследования пешеходных зон были сконцентрированы на двух факторах сердечно-сосудистых заболеваний — сахарном диабете и высоком артериальном давлении. Сейчас же ученые использовали все возможные факторы, ведущие к болезням сердца, и объединили их.


Исследователи разделили кварталы на пять степеней удобства для пешего передвижения. Критерии включали:

  • плотность населения;
  • плотность застройки;
  • количество магазинов;
  • наличие инфраструктуры поблизости;
  • планировку улиц.


Ученые измеряли вероятность риска сердечно-сосудистых заболеваний в течение 10 лет по формуле, которая оценивает возраст, пол, уровень холестерина, диабет и артериальное давление. Так ученые установили, что риск болезней сердца и сосудов у людей из менее пригодных для пеших прогулок кварталов выше на 9–33% по сравнению с удобными районами для ходьбы.


Хауэлл считает, что это весьма значимые выводы. Исследование дает дополнительные доказательства связи ходьбы с риском сердечно-сосудистых заболеваний и возникновением инсульта. 


Правда, результат исследования показал, что в более приспособленных для ходьбы районах чаще курят сигареты, а это — один из основных факторов риска сердечно-сосудистых болезней. 


Более долгосрочное изучение в будущих исследованиях позволит отслеживать реальные сердечно-сосудистые осложнения и их связь с наличием пешеходных зон, а не «статический анализ рисков». Другие факторы, такие как доход семьи и социально-экономический статус, тоже могут иметь значение. Однако общий вывод для здравоохранения очевиден: нужно строить дома и жилые кварталы с расчетом на то, что людям необходимо место для прогулок, чтобы снизить количество сердечно-сосудистых заболеваний, а значит, и смертность от них.


Источник: Американская кардиологическая ассоциация




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?