БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Зимой женщины выглядят старше
Зимой женщины выглядят старше почти на пять лет. Три блюда из жирной рыбы в неделю исправят положение.

14 декабря 2011 года, 08:14

Зимой женщины выглядят старше почти на пять лет, считают исследователи крупной косметической компании. Они пришли к выводу, что этот эффект вызван недостатком солнца и витаминов.

Опросы показали, что женщины считают темные круги под глазами более серьезным признаком увядания, чем морщины, с которыми, по их мнению, справиться намного легче.

По мнению самих исследователей, темные круги – одна из наиболее распространенных косметических проблем. Она вызвана кровоизлияниями из крохотных капилляров под поверхностью кожи в области глаз.

Когда кровь начинает сворачиваться – под глазами появляются круги темно-синего цвета. Поскольку кожа в этой области тонкая и склонная к накоплению жидкости – круги становятся еще заметнее.

По мнению ученых, зимой проблема темных кругов под глазами обостряется, поскольку в рационе женщин, как правило, не хватает витаминов D и К. Эти вещества отвечают за нормальную работу кровеносных сосудов и предотвращают кровоизлияния.

Кроме того, зимой женщины не загорают естественным образом, а на бледной коже круги под глазами более заметны. По оценкам специалистов, этот косметический дефект может визуально состарить женщину почти на пять лет.

Столь необходимые для здоровья сосудов и профилактики темных кругов под глазами витамины можно получить, если добавить в еженедельное меню как минимум три блюда из жирной рыбы и листовые овощи, богатые витамином К.

Иллюстрация: Sergio Vassio




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?