Женственная фигура говорит о здоровом сердце

Полные бедра и ягодицы у женщин не только нравятся многим мужчинам, но и защищают их обладательниц от заболеваний сердца и нарушений обмена веществ, считают ученые из Оксфорда.

Результаты исследований показывают, что отсутствие жира на бедрах может привести к нарушениям метаболизма. А вот нормальное количество жировых отложений на ягодицах и бедрах полезно для всего организма. Дело в том, что этот тип жира при медленном сжигании выделяет гормон адипонектин, который защищает артерии, позволяет снизить уровень сахара в крови и даже способствует сжиганию жира в других частях тела.

Зато жировые отложения на талии не только не выглядят соблазнительно, но и повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, при расщеплении абдоминального жира выделяются цитокины, которые могут вызывать в организме воспалительные явления и даже провоцировать развитие диабета.

Поэтому исследователи считают, что полные бедра хороши ровно до тех пор, пока область живота остается достаточно стройной. Если и там начали накапливаться жировые отложения, даме стоит всерьез задуматься о том, достаточно ли здорово ее питание, и не пора ли увеличить физическую активность.

Представитель Британского кардиологического фонда Фотини Розакис подтверждает: «Если у вас избыточный вес или ожирение, и размер вашей талии продолжает увеличиваться, надо изменить образ жизни, чтобы уменьшить риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой».

• Также в этом разделе:
• Худеющим нужно спать больше
• Худеющим нужно ложиться вовремя
• Рыбий жир сохранит зубы
• Обезжиренное молоко спасет от инсульта
• Стресс опаснее для женщин
• Оптимизм в качестве профилактики
• Спать, чтобы не полнеть
• Меньше музыки для безопасного вождения
• Ожирение – всемирная проблема
• Женщины лечат себя в интернете