8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Вы посещаете психолога?

Здоровая жизнь любителя прекрасного

Stefano Mortellaro

Насыщенная впечатлениями жизнь – походы в музеи, театры и даже церковь – продлевают жизнь мужчинам, считают сотрудники Норвежского технологического университета. Общение с прекрасным благотворно влияет на физическое и психическое состояние сильного пола.

Исследователи провели трехлетнее анкетирование, которое охватило более 50 тысяч взрослых норвежцев. Ученые выясняли, какой образ жизни ведут их соотечественники, насколько они здоровы и счастливы.

Оказалось, что хорошим здоровьем могут похвастаться женщины, любящие посещать спортивные соревнования. Так же хорошо себя чувствуют мужчина, предпочитающие культурные мероприятия.

В отличие от женщин, которые чувствуют себя лучше, когда могут непосредственно принимать участие в творческой деятельности, мужчины, наоборот, лучшим считают созерцание чужого творчества.

Аналогичные результаты ученые получили и для категорий «удовлетворенность жизнью», «отсутствие тревожности и депрессии». В отличие от женщин, мужчины счастливее, когда у них оказывается возможность наблюдать прекрасное со стороны.

Исследователи ссылаются на результаты многих предыдущих работ, которые показывают, что прослушивание расслабляющей музыки или созерцание красивых пейзажей помогает избавиться от стресса и сохраняет здоровье. С другой стороны, и возможность творческой деятельности положительно влияет на психическое здоровье. Но каждому свое.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить