БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Занятия спортом в наушниках портят слух
Посетители тренажерных залов слишком часто повышают уровень громкости музыки в наушниках до потенциально небезопасного уровня.

8 февраля 2010 года, 09:04

В тренажерных залах многие предпочитают заниматься в наушниках. Но исследователи из Университета Альберты, Канада, считают, что любители качать мышцы под музыку сильно рискуют слухом.

Сотрудники Департамента патологии речи и аудиологии выяснили, что занятия в тренажерном зале часто заставляют людей увеличивать громкость музыки в наушниках до потенциально небезопасных для слуха уровней.

Исследователи объясняют стремление сделать звук погромче повышенным уровнем шума в тренажерных залах. Поэтому нередко очень громкую музыку занимающиеся слушают все время, что они проводят в зале. А этого, по мнению ученых, уже достаточно, чтобы получить нарушения слуха.

Авторы статьи в журнале International Journal of Audiology предлагают либо отказаться от наушников во время занятий спорта, либо выбирать наушники, полностью перекрывающие слуховой канал и отсекающие внешние шумы. Но и в таких наушниках, согласно рекомендациям европейских врачей, уровень громкости не должен превышать 85 децибел.

Это самый верхний предел допустимой громкости, который уже может испортить слух при постоянном использовании. Такой уровень шума примерно соответствует реву машин на дороге при интенсивном движении. Безопасная и комфортная громкость находится на уровне голоса при спокойном разговоре.




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?