Внешность расскажет о продолжительности жизни

Внешность расскажет о продолжительности жизни

Люди, выглядящие моложе своего возраста, проживут дольше тех, чья внешность соответствует количеству прожитых лет, считают исследователи из Университета Южной Дании.

Часто врачи используют возраст человека для того, чтобы составить примерное представление о его здоровье. Но исследований о соответствии здоровья и внешности до сих пор проводилось мало.

Чтобы узнать больше, команда под руководством Кааре Кристенсена исследовала возрастные черты: физические данные, познавательную активность и биомаркеры старения — длину теломер лейкоцитов.

Ученые проверили 1826 близнецов в возрасте от 70 лет и старше, которых дополнительно сфотографировали и при помощи независимых экспертов определили, на сколько лет выглядят участники исследования.

В течение семи лет исследователи собирали статистику по смертности среди участников эксперимента. Выяснилось, что, чем моложе казались лица на фотографиях экспертам, тем больше шансов на долгую жизнь оказывались у сфотографированных. Этот результат подтвердило тестирование физических и психических функций, а также длина теломер.

Теломеры
Теломеры — концевые участки хромосом. Длина теломер может рассказать о способности клеток к размножению. Их укорачивание говорит о старении организма.

Авторы исследования в статье в онлайн-журнале BMJ.com утверждают, что восприятие возраста, основанное на внешности человека, можно считать сильным биомаркером старения, связанным с генетическими факторами, его вызывающими.

Не всем дано сохранить идеальную внешность на протяжении жизни. Но многие ученые полагают, что хорошую внешность можно сохранить, придерживаясь принципов здорового питания и не отказываясь о физической активности. А еще хорошее настроение и привычка улыбаться, по мнению многих, делает любое лицо намного моложе. Вне зависимости от генов.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить