8 800 200 0 200

Бесплатная «Горячая линия»
по вопросам:

  • здорового питания
  • физической активности
  • отказа от табака
  • рисков потребления алкоголя
  • рисков потребления наркотиков
  • работы центров здоровья
31 мая
клуб никотиновой НЕзависимости
Независимость как преодолеть алкогольную
и наркотическую зависимость

Узнайте адреса центров здоровья в своем городе.

Центры здоровья
для взрослых

Центры здоровья
для детей

Опрос

Как давно вы проходили полную диспансеризацию?

Вахтовый метод вредит сердцу и сосудам

Вахтовый метод вредит сердцу и сосудам

Сменная работа связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний – инфарктов и инсультов, считают канадские и норвежские исследователи.

Ученые провели анализ состояния здоровья более чем двух миллионов человек. Выяснилось, что по сравнению с людьми, работающими стандартные дневные смены, у вахтовиков на 24 процента выше риск заболеваний сердца, на 23 процента – сердечного приступа и на пять процентов – инсульта.

Кроме того, ночная смена повышает риск сердечных болезней на 41 процент.

Другие исследовательские команды регулярно находят подтверждение тому, что нарушение циркадных ритмов негативно влияет на здоровье человека. В частности, есть доказательства того, что работа в ночные смены увеличивает риск развития диабета и рака молочной железы.

Фото: Matthew Rice.

Ответьте на несколько вопросов и получите рекомендации по ведению здорового образа жизни, подобранные персонально для вас. Борьба с вредными привычками, вопросы правильного питания, поддержание хорошей физической формы – узнайте, что нужно именно вам. Ваш возраст:
Продолжить