БЕСПЛАТНАЯ «ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ»
8-800-200-0-200


ПРИВЫЧКИ АЛКОГОЛЬ КУРЕНИЕ НАРКОТИКИ
ПИТАНИЕ Здоровое питание Диеты Витамины Мифы о питании Рецепты Таблица калорийности продуктов Таблица расхода калорий Режимы питания
ДВИЖЕНИЕ C чего начать Вместо спортзала Упражнения
ДЕТИ Грудные младенцы Дошкольники и младшие классы Подростки Репродуктивное здоровье
ПРОФИЛАКТИКА Образ жизни Сердечно-сосудистые заболевания Душевный комфорт Заболевания
ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
СЕРВИСЫ Бросить курить Дневник движения Составить тренировку Дневник питания Планируем меню График веса Мои рецепты Мои продукты Онлайн-конференции Калькуляторы Тесты Опросы




Вернуться к списку
Убийственная скука
Хроническая скука может привести к проблемам со здоровьем и даже ранней смерти. Скучающие люди в 2,5 раза чаще умирают от заболеваний сердца.

19 февраля 2010 года, 09:19

Хроническая скука может привести к проблемам со здоровьем и даже ранней смерти, считают исследователи из Университетского колледжа в Лондоне.

Ученые уверены, что сама по себе скука навредить человеку не способна, но она может оказаться следствием других проблем: курения, пристрастия к алкоголю, наркотикам или признаком развивающейся депрессии.

Исследователи проанализировали результаты анкет, которые лондонские клерки заполняли почти двадцать лет назад. Затем проследили жизненный путь участников опроса до прошлого года.

Выяснилось, что те, кто «очень скучал» еще в 1988 году, умирали от заболеваний сердца в 2,5 раза чаще, чем те, кто скуки не испытывал.

Конечно, прямой связи между скукой и болезнями сердца исследователи не обнаружили, но говорят, что скучающие люди менее мотивированы для сохранения собственного здоровья. Они хуже питаются, реже занимаются спортом и чаще обзаводятся вредными привычками.
Кроме того, скука нередко связана с развитием депрессии, которая, в свою очередь уже давно признана серьезным фактором развития заболеваний сердца.

А вот психолог из Ланкаширского университета Сэнди Манн считает, что скука так же потенциально опасна, как и стресс. По мнению специалиста, скука связана с подавлением гнева, в результате чего может подниматься артериальное давление, и снижается естественный иммунитет организма. «Люди, которым скучно, — говорит Манн, — как правило, едят и пьют больше, и при этом не отдают предпочтение здоровому питанию».

Тем не менее, по мнению специалистов, серьезно задуматься о своем здоровье стоит только тем, кто не может избавиться от уныния никаким способом, а не испытывает его только иногда. Ведь любой человек время от времени попадает в ситуации, навевающие скуку.

Однако, если любимые увлечения, полноценное питание и увеличение двигательной активности не может излечить от скуки, ученые рекомендуют пройти обследование у врачей.




Добавить комментарий

Другие материалы по теме:


ЦЕНТРЫ ЗДОРОВЬЯ
АДРЕСА и телефоны в вашем регионе
Узнайте адреса центров здоровья в своем городе. Многопрофильные специалисты ответят на ваши вопросы и дадут рекомендации.

ДЛЯ взрослых

ДЛЯ ДЕТЕЙ


клуб
никотиновой
НЕзависимости
перейти на сайт проекта
НЕзависимость
как преодолеть алкогольную
и наркотическую
зависимости
перейти на сайт проекта
Как давно вы проходили полную диспансеризацию?