Цели в жизни спасают от маразма

Наличие целей в жизни может снизить риск развития болезни Альцгеймера, считают исследователи из Медицинского центра университета Раш в Чикаго.

В новом исследовании американские ученые решили выяснить, какие личные качества защищают мозг от старческой деменции, вызванной болезнью Альцгеймера.

Ученые опросили более 900 человек в возрасте около 80 лет и обнаружили, что те, кто думает о будущем и имеет цели в жизни, реже страдает болезнью Альцгеймера. Причем люди, наиболее активно ставящие себе цели в жизни и старающиеся их достичь, имеют в 2,4 раза меньше шансов на развитие деменции, чем их ровесники, живущие только сегодняшним днем.

«Наши данные свидетельствуют, что психологические факторы сильно связаны с риском развития болезни Альцгеймера, — говорит автор исследования доктор Патриция Бойль, — например, одиночество, социальная изоляция и депрессия увеличивают риск, а доброта, открытость, социальные контакты и направленность в будущее — снижают».

По мнению доктора Бойль, наличие цели в жизни — отличный показатель душевного благополучия человека. А состояние ясности ума помогает сохранить физическое здоровье и даже поддержать иммунитет.

• Также в этом разделе:
• Худеющим нужно спать больше
• Худеющим нужно ложиться вовремя
• Рыбий жир сохранит зубы
• Обезжиренное молоко спасет от инсульта
• Стресс опаснее для женщин
• Оптимизм в качестве профилактики
• Спать, чтобы не полнеть
• Меньше музыки для безопасного вождения
• Ожирение – всемирная проблема
• Женщины лечат себя в интернете